Il cambiamento che cerchi fuori potrebbe iniziare dentro di te Viviamo immersi in pensieri, emozioni, abitudini e comportamenti che spesso guidano le nostre giornate senza che ce ne rendiamo pienamente conto. Corriamo, reagiamo, prendiamo decisioni e affrontiamo le difficoltà , ma quanto siamo davvero presenti in ciò che viviamo? E se il primo passo verso una […]
Medita. Quante ragioni ti servono ancora? Si è concluso il periodo in cui, meditare era un’attività da new age o  da nostalgici figli dei fiori. Ci abbiamo impiegato un po’ è vero ma ora, finalmente lo abbiamo capito anche noi: meditare fa bene alla salute! Oggi, nella Silicon Valley (patria di Apple e Google) tutti i più grandi manager, […]
Stati d’animo come la delusione, la frustrazione, l’ansia, il rancore e la paura, sono emozioni con cui tutti non vorrebbero avere a che fare. Se provi a pensare alla tua vita ideale, per te come per ogni altra persona, è costellata di prosperità , successo, felicità e soddisfazioni personali. È corretto quindi dire che nella vita […]